Amb l’arribada de les altes temperatures, les platges i les piscines es converteixen en els espais més freqüentats per refrescar-se, relaxar-se i compartir moments amb família i amics. Per garantir que l’experiència sigui positiva, segura i lliure de riscos, és fonamental seguir una sèrie de pautes bàsiques de prevenció i comportament adequat.
L’aigua és font de diversió, però també pot esdevenir un entorn de perill si no es respecten unes normes mínimes. Tant a les platges com a les piscines, la vigilància activa dels adults és imprescindible quan hi ha infants a l’aigua o a prop d’ella. No és suficient estar a prop: cal mantenir l’atenció posada en tot moment i evitar distraccions, especialment amb l’ús de mòbils. En el cas dels menors, és recomanable que duguin dispositius de flotació homologats, tot i que aquests no substitueixen la supervisió directa.
Abans d’entrar a l’aigua, cal tenir en compte l’estat físic i evitar banyar-se immediatament després de menjar en excés o d’haver fet un gran esforç. A la platja, convé seguir sempre les indicacions de les banderes de seguretat, que informen sobre les condicions del mar: la verda indica que el bany és permès, la groga recomana precaució, i la vermella prohibeix el bany. A les piscines, és important respectar la profunditat indicada, evitar les capbussades en zones poc profundes i no córrer pel voltant del vas per evitar relliscades.
La hidratació constant és clau per evitar els efectes de la calor. Cal beure aigua sovint i protegir-se del sol amb crema solar d’alt factor, barrets, ulleres i roba lleugera. Les hores centrals del dia són les més perilloses pel que fa a l’exposició solar i també les que poden provocar més contrastos de temperatura si s’entra de cop a l’aigua.
També és essencial tenir en compte el respecte a l’entorn i a la resta d’usuaris. No embrutar l’aigua ni els voltants, evitar jocs bruscos que puguin molestar o fer mal a altres banyistes, i seguir les instruccions dels socorristes en tot moment són actituds bàsiques que contribueixen a una convivència segura i agradable.
Finalment, conèixer i saber aplicar nocions bàsiques de primers auxilis pot resultar determinant davant d’un ensurt. Davant qualsevol emergència, cal avisar immediatament al personal responsable o trucar al 112. Una resposta ràpida pot marcar la diferència.
L’estiu és per gaudir-lo, i fer-ho amb seguretat és la millor manera de garantir que l’aigua continuï sent un espai de salut, benestar i felicitat compartida.